image

Fulltextové vyhledávání

Kalendář akcí

P Ú S Č P S N
25
Jídelníček 25.4. - 29.4.2022
Fotografování v ZŠ a MŠ
26 27 28
Čarodějnický rej v MŠ
29
Odstávka elektřiny v pátek 29.4.2022
Přerušení dodávky elektřiny v pátek 29.4.2022
30 1
2
Jídelníček 2.5. - 6.5.2022
3 4
Zápis ze školské rady konané dne 11.4.2022
Výsledky matematické soutěže Klokan 2022
5 6 7 8
9
Jídelníček 9.5. - 13.5.2022
Konzultační hodiny 1. ročník 3. ročník 4. ročník
Zápis do MŠ pro školní rok 2022-2023
10
Konzultační hodiny 2. ročník 5. ročník
S prvňáčky do hvězdárny
Školní akce od září do května
11
Zápis do MŠ
Ze života papoušků
12
Prosba o pomoc
13
Výsledky rozhodnutí o přijetí, nepřijetí k předškolnímu vzdělávání pro šk. rok 2022-2023
14 15
16
Jídelníček 16.5. - 20.5.2022
Exkurze do Spojila do Apolenky
17
Návštěva stálé expozice " Klukovský sen, holčičkám vstup povolen"
18 19 20 21 22
23
Jídelníček 23.5. - 27.5.2022
24
Přírodovědná poznávací soutěž
Stres a relax
25 26
Výlet do Pardubic s přespáním ve ŠD
27 28 29
30
Jídelníček 30.5. - 3.6.2022
31 1
Okresní kolo přírodovědné poznávací soutěže
Školní výlet MŠ
2
Divadelní představení v MŠ
Školní výlet ZŠ
3 4 5
Drobečková navigace

Úvod > Základní škola > Aktuality > Stres a relax

Stres a relax



Datum konání:
24.5.2022

Vážení, 

úterý 24. 5. 2022 od 17 hodin proběhne další díl ze série webinářů  „O rodině a vztazích“. Tentokrát na téma 

STRES A RELAX s psychoterapeutkou Mgr. Andreou Limberskou. 

Stres je přirozenou lidskou reakcí na okolní podněty, které mohou být různé (nepříjemný šéf, nadměrné množství práce, zdravotní problémy, vztahové konflikty, úmrtí). 

Někdy zapomínáme na to, že stres z jednotlivých situací se sčítá a poté jsme vlastní reakcí překvapeni. Pohár tedy přeteče a musíme se zastavit. Začneme zkoumat a hledat cestu z omezení. Snažíme si nastolit pohodu, po které prahneme. Čteme a studujeme, navštěvujeme lékaře a hledáme způsoby řešení. 

Nejideálnější způsob je pomoci si sám. Ale ne vždy to jde, zejména pokud jsme již „v tom“. Východiskem je celoživotní a ustavičná práce se stresem založená na pravidelnosti a tréninku. Díky pohybu, relaxačním a dechovým technikám máme šanci nastolit ve svém těle psychickou i fyzickou rovnováhu.  

Link pro online sledování naleznete na  www.krajprorodinu.cz .  

Link pro připojení bude přístupný v den konání webináře od 16:50 hodin. Rezervace předem není nutná, kapacita pro setkání je neomezená. Účast je možná i anonymně (bez identifikačních údajů nebo obrazu). Přesto bude možné v diskusi na závěr setkání položit lektorovi písemně dotaz prostřednictvím chatu.